Cách để sống
Chăm sóc Độc lập: Căn hộ riêng của bạn trong một cộng đồng
Independent living là một ý tưởng rất đơn giản. Người thân của bạn có căn hộ riêng trong một cộng đồng người cao tuổi thân thiện, có bữa ăn, hoạt động và những tiện ích hằng ngày ở ngay gần đó—để cuộc sống nhẹ nhàng hơn, gắn kết hơn và dễ tận hưởng hơn.
Independent living là gì
Independent living dành cho người lớn tuổi muốn có một ngôi nhà riêng trong một cộng đồng được thiết kế phù hợp với giai đoạn này của cuộc sống. Hãy hình dung đó là căn hộ riêng (hoặc nhà kiểu cottage), có bữa ăn chung nếu họ muốn, các hoạt động và sự kiện theo lịch, hàng xóm ở gần, và việc chăm sóc nhà cửa ít hơn rất nhiều.
Điều này không giống với assisted living. Independent living nghĩa là người thân của bạn chủ yếu tự quản lý các công việc hằng ngày, còn bạn sẽ có sự thoải mái khi ở trong một cộng đồng bao quanh. Assisted living cũng tương tự ở chỗ có cộng đồng, nhưng có thêm sự hỗ trợ thường xuyên cho các công việc hằng ngày như mặc đồ, tắm rửa hoặc dùng thuốc. Nếu bạn đang so sánh các lựa chọn, phần tổng quan về cuộc sống người cao tuổi của chúng tôi có thể giúp bạn.
Với nhiều gia đình, đây có thể là một chương mới đầy hy vọng. Người thân có thể giữ được sự độc lập, kết bạn mới, có nếp sinh hoạt rõ ràng hơn trong ngày và bớt phải lo lắng chuyện nấu ăn, làm vườn, cầu thang hay sửa chữa trong nhà.
- Căn hộ riêng hoặc cottage trong cộng đồng người cao tuổi
- Bữa ăn và không gian sinh hoạt chung ở gần
- Các hoạt động, sự kiện và chuyến đi chơi
- Ít phải bảo trì và giảm các việc vặt trong nhà
- Lối sống hướng đến sự độc lập và kết nối
Cuộc sống hằng ngày có thể trông như thế nào
Mỗi cộng đồng sẽ hơi khác nhau, nhưng cảm giác thường khá tương đồng. Người thân của bạn thức dậy trong không gian riêng, giữ thói quen của mình và tự chọn ngày hôm đó sẽ yên tĩnh hay hòa nhập. Có người tham gia lớp tập thể dục buổi sáng, gặp bạn bè dùng bữa trưa hoặc tham dự sự kiện âm nhạc. Những người khác thích đọc sách ở sân hiên, đi dạo hoặc thăm gia đình.
Nhiều cộng đồng có phòng ăn, sảnh sinh hoạt chung, không gian tập luyện, khu vườn, thư viện và các hoạt động được lên lịch. Một số nơi còn có dịch vụ dọn dẹp nhà cửa, đưa đón, tiệm làm tóc/thẩm mỹ hoặc nhóm sinh hoạt theo sở thích. Mục tiêu không phải là “lấy” cuộc sống của người đó. Mục tiêu là giúp việc sống hằng ngày dễ dàng hơn, đồng thời mở ra cơ hội có thêm bạn bè và tiện lợi.
Điều này rất quan trọng với nhiều người cao tuổi. Ở một mình tại nhà đôi khi đồng nghĩa với việc phải lo quá nhiều việc bảo trì và lại thiếu sự kết nối. Independent living có thể giúp cân bằng tốt: có sự riêng tư khi người thân của bạn muốn, và có cộng đồng khi họ cũng mong muốn điều đó.
- Người thân của bạn giữ căn hộ và lịch sinh hoạt của riêng mình
- Bữa ăn cộng đồng thường có sẵn
- Sự kiện giao lưu dễ tham gia, không hề ép buộc
- Có thể có dịch vụ dọn dẹp và đưa đón
- Có bạn bè và gương mặt quen thuộc ở gần
Phù hợp với ai
Independent living có thể phù hợp nếu người thân của bạn đã sẵn sàng giảm bớt trách nhiệm trong việc nhà và muốn cuộc sống hằng ngày nhẹ nhàng hơn. Có thể ngôi nhà hiện tại quá rộng so với nhu cầu. Có thể việc nấu ăn mỗi ngày đã bắt đầu mệt. Có thể họ muốn được ở gần mọi người thường xuyên hơn—nhưng vẫn có “cánh cửa riêng” của mình.
Đây cũng là một lựa chọn chu đáo cho các gia đình muốn chuẩn bị sớm, thay vì chờ đến khi việc bảo trì nhà cửa trở nên quá sức. Một số người chuyển đi vì muốn cuộc sống đơn giản hơn. Những người khác thích ý tưởng sống ở nơi mà về sau có thể có hỗ trợ nếu nhu cầu thay đổi.
Nhiều gia đình chăm sóc người thân tại nhà trước tiên, và điều đó được tôn trọng sâu sắc. Independent living không phải là lựa chọn duy nhất tốt. Đây là một phương án có thể phù hợp khi người thân của bạn muốn sự độc lập, có cộng đồng và ít việc vặt hơn.
- Người thân muốn giảm bớt việc bảo trì trong nhà
- Họ sẽ thích bữa ăn, hoạt động và hàng xóm ở gần
- Họ coi trọng sự riêng tư và độc lập
- Họ đang lên kế hoạch trước cho một chương mới đơn giản hơn
- Gia đình muốn tìm hiểu lựa chọn mà không bị áp lực
Thường có những gì
Hầu hết các cộng đồng independent living đều bao gồm chính căn hộ và quyền sử dụng các không gian sinh hoạt chung, cũng như các hoạt động chung. Nhiều nơi còn bao gồm một số bữa ăn, tiền điện nước, bảo trì cơ bản, chăm sóc cảnh quan và chương trình sinh hoạt của cộng đồng. Một số cung cấp dịch vụ dọn dẹp hằng tuần hoặc dịch vụ đưa đón. Những nơi khác tính các khoản đó riêng.
Về thiết kế, có thể từ căn studio đến căn một phòng ngủ hoặc hai phòng ngủ lớn hơn, và ở một số nơi là cottage hoặc biệt thự (villa). Khu vực có thể ở nội thành, ngoại ô hoặc yên tĩnh và mang tính dân cư nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên đối chiếu xem thực sự những gì được bao gồm, chứ không chỉ nhìn vào mức giá ban đầu.
Khi gia đình trò chuyện với Willowbarrow, chúng tôi giúp bạn cân nhắc các chi tiết quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Ví dụ: người thân của bạn có mong muốn một khu phố dễ đi bộ, món ăn quen thuộc, một cộng đồng tôn giáo, hỗ trợ ngôn ngữ hay không gian để gia đình ghé thăm qua đêm không? Những sở thích hằng ngày đó thường quan trọng tương đương (hoặc hơn) sơ đồ căn hộ.
- Căn hộ hoặc cottage
- Dùng bữa chung và các khu vực sinh hoạt chung
- Các hoạt động và sự kiện
- Bảo trì tòa nhà và khuôn viên
- Đôi khi có bao gồm tiền điện nước, dọn dẹp hoặc đưa đón
Chi phí independent living
Independent living thường có chi phí vài nghìn đô la mỗi tháng, và mức giá dao động rất nhiều. Ở một số khu vực, bạn có thể thấy mức giá khởi điểm khoảng $2,500 đến $4,500 mỗi tháng. Ở các thành phố có chi phí cao hơn hoặc với căn hộ lớn hơn và nhiều dịch vụ được bao gồm, có thể là $5,000 đến $8,000+ mỗi tháng.
Con số thực tế phụ thuộc vào thành phố, diện tích căn hộ, chính bản thân cộng đồng và những gì được bao gồm. Bữa ăn, dọn dẹp, chỗ đậu xe, đưa đón và các dịch vụ bổ sung đều có thể ảnh hưởng đến giá. Một số cộng đồng có khoản phí cộng đồng trả một lần hoặc các chi phí khi chuyển vào, trong khi những nơi khác lại giữ mức giá đơn giản hơn.
Bước tiếp theo hữu ích là xem “bức tranh chi phí hằng tháng” đầy đủ, không chỉ một dòng thông tin trên website. Công cụ ước tính chi phí của chúng tôi có thể giúp bạn có điểm bắt đầu rõ ràng hơn, và nếu bạn muốn được hỗ trợ riêng, được ghép phù hợp luôn miễn phí cho các gia đình.
- Nhiều cộng đồng tính theo tháng, nhưng điều khoản sẽ khác nhau
- Căn hộ càng lớn thường càng tốn chi phí hơn
- Giá ở các thành phố lớn thường cao hơn
- Bữa ăn và dịch vụ được bao gồm sẽ ảnh hưởng tổng chi phí
- Có thể có phí chuyển vào ở một số cộng đồng
Cách chọn với sự yên tâm
Tìm kiếm tốt sẽ bắt đầu từ người thân của bạn, không phải từ danh sách các tòa nhà. Họ thích một ngày như thế nào? Họ muốn yên tĩnh hay thích một lịch sinh hoạt sôi động? Đồ ăn ngon có quan trọng không? Họ hy vọng được ở gần gia đình, nơi thờ tự, hỗ trợ về ngôn ngữ hoặc một khu phố quen thuộc không? Những câu trả lời đó sẽ giúp bạn thu hẹp lựa chọn theo cách cảm thấy phù hợp và tôn trọng.
Khi bạn đi tham quan, hãy chú ý cảm giác hằng ngày. Người ta có ra vào sinh hoạt không? Nhân viên có vẻ ấm áp và làm việc có tổ chức không? Bạn có thể hình dung người thân của bạn sẽ cảm thấy thoải mái ở đó không? Bạn cũng nên hỏi về lựa chọn căn hộ, bữa ăn, dịch vụ đưa đón, đời sống xã hội, chính sách khách thăm, và chuyện gì sẽ xảy ra nếu nhu cầu thay đổi sau này.
Bạn không cần phải tự tìm hiểu một mình. Willowbarrow là dịch vụ hướng dẫn và kết nối miễn phí đa ngôn ngữ—không phải đơn vị cung cấp dịch vụ chỗ ở cho người cao tuổi. Chúng tôi giúp gia đình hiểu các lựa chọn, đặt câu hỏi tốt hơn và tìm những cộng đồng có thể phù hợp với sở thích của người thân. Quyết định luôn là của gia đình. Bạn cũng có thể đọc thêm hướng dẫn chọn cộng đồng của chúng tôi để có danh sách kiểm tra thực tế trước khi đi tham quan.
- Bắt đầu từ sở thích và lịch sinh hoạt của người thân bạn
- So sánh những gì được bao gồm, không chỉ nhìn vào giá
- Nếu có thể hãy đi tham quan và cảm nhận bầu không khí hằng ngày
- Hỏi cộng đồng hỗ trợ nhu cầu thay đổi theo thời gian như thế nào
- Dùng dịch vụ ghép phù hợp miễn phí để tìm kiếm nhẹ nhàng hơn và có hướng dẫn
Independent living có nghĩa là người thân của bạn có một chỗ ở riêng trong một cộng đồng người cao tuổi thân thiện, với ít phải lo việc bảo trì hơn và nhiều cơ hội hơn để tận hưởng cuộc sống hằng ngày.
Câu hỏi thường gặp
Independent living có giống assisted living không?
Không. Independent living dành cho người lớn tuổi muốn có căn hộ riêng trong một cộng đồng người cao tuổi, có bữa ăn, hoạt động và ít việc vặt trong nhà hơn. Assisted living cũng có môi trường cộng đồng như vậy, nhưng còn có thêm sự hỗ trợ thường xuyên cho các công việc hằng ngày như tắm rửa, mặc đồ hoặc dùng thuốc.
Người thân của tôi vẫn có thể riêng tư và độc lập ở đó chứ?
Có. Sự riêng tư là một điểm hấp dẫn quan trọng. Người thân của bạn có ngôi nhà và lịch sinh hoạt của riêng, và có thể chọn khi nào tham gia bữa ăn, hoạt động hoặc sự kiện giao lưu.
Nếu người thân của tôi chưa sẵn sàng chuyển đi thì sao?
Điều đó hoàn toàn ổn. Nhiều gia đình bắt đầu bằng việc tìm hiểu những gì có sẵn, so sánh chi phí và đi tham quan một vài nơi trước khi đưa ra quyết định. Chuẩn bị trước có thể giúp quá trình trở nên bình tĩnh và tôn trọng hơn.
Willowbarrow có thể hỗ trợ bằng ngôn ngữ của gia đình tôi không?
Có. Chúng tôi cố gắng hỗ trợ các gia đình bằng ngôn ngữ của chính họ. Nhiều gia đình là người nhập cư muốn được hướng dẫn theo cách rõ ràng, tôn trọng về văn hóa và dễ trao đổi với nhau. Việc ghép phù hợp luôn miễn phí cho các gia đình.