Cách để sống
Chăm sóc tạm thời & ở ngắn hạn cho người cao tuổi: Thử trước hay cần một khoảng nghỉ
Chăm sóc tạm thời và ở ngắn hạn có thể giúp một người thân lớn tuổi có cách “thử” sống trong cộng đồng một cách nhẹ nhàng, hoặc giúp gia đình có thêm thời gian thở giữa mùa bận rộn. Đây có thể là một lựa chọn thiết thực và đầy hy vọng khi bạn muốn có sự hỗ trợ trong một khoảng thời gian ngắn, mà chưa cần đưa ra quyết định gắn bó dài hạn ngay lập tức.
Chăm sóc tạm thời & ở ngắn hạn cho người cao tuổi nghĩa là gì
Ở ngắn hạn là thời gian ở tạm trong một cộng đồng dành cho người cao tuổi. Thời gian có thể chỉ vài ngày, vài tuần, hoặc đôi khi lâu hơn—tùy từng cộng đồng và loại căn hộ còn trống. Một số gia đình dùng ở ngắn hạn như một buổi ghé thử. Những gia đình khác sử dụng sau thời gian nằm viện, hoặc khi người chăm sóc chính cần một khoảng nghỉ, thời gian đi lại, hay cần thêm sự hỗ trợ trong giai đoạn thay đổi ở nhà.
Không gian thường giống một môi trường cộng đồng hơn là một nơi mang tính y khoa. Người thân của bạn có thể có căn hộ hoặc suite riêng hoặc nửa riêng, dùng bữa cùng những người khác, tham gia hoạt động, có dịch vụ dọn phòng, và lịch sinh hoạt hằng ngày thoải mái hơn—bớt cảm giác cô đơn khi phải ở một mình tại nhà. Ở nhiều cộng đồng, nhân viên cũng có thể hỗ trợ các công việc hằng ngày như giúp mặc quần áo, tắm rửa và nhắc/cho thuốc, nếu mức hỗ trợ đó nằm trong gói ở trong thời gian tạm thời.
Điều hữu ích là nắm được các khái niệm cơ bản. Independent living (sống độc lập) thường có nghĩa là người thân của bạn có căn hộ riêng trong một cộng đồng, bao gồm bữa ăn, hoạt động và ít phải lo việc nhà hơn. Assisted living (hỗ trợ khi sinh hoạt) cũng tương tự, nhưng có thêm hỗ trợ cho các sinh hoạt hằng ngày như mặc quần áo, tắm rửa và dùng thuốc. Một số gói ở ngắn hạn được cung cấp trong assisted living, và một số lại nằm ở các khu khác thuộc mô hình “continuing-care community” (cộng đồng chăm sóc đa giai đoạn).
- Ở ngắn hạn là ở tạm thời, không phải chuyển đi vĩnh viễn
- Có thể dùng như một chuyến ghé thử
- Có thể bao gồm bữa ăn, hoạt động và ít việc nhà hơn
- Một số cộng đồng có hỗ trợ cho các sinh hoạt hằng ngày trong thời gian ở
Vì sao nhiều gia đình chọn ở ngắn hạn
Nhiều gia đình chăm sóc bố/mẹ tại nhà trước tiên, và điều đó được trân trọng. Ở ngắn hạn không phải là dấu hiệu cho thấy ai đó đã thất bại. Đôi khi, đó chỉ là một “cầu nối” hữu ích—một cơ hội để nghỉ ngơi, hoặc cách xem liệu sống trong cộng đồng có thấy thoải mái hay không.
Với một số người cao tuổi, lợi ích lớn nhất là đời sống xã hội. Ở ngắn hạn có thể đồng nghĩa với bữa ăn chung, gương mặt quen thuộc, các hoạt động được sắp xếp sẵn, và ít việc nhà hơn. Nhờ đó, cuộc sống hằng ngày có thể trở nên dễ chịu và thú vị hơn—đặc biệt nếu trước đó bố/mẹ của bạn đã dành nhiều thời gian ở một mình.
Đối với con trưởng thành và những người chăm sóc khác, ở ngắn hạn có thể tạo “không gian” để đi du lịch, lo công việc, hồi phục sau giai đoạn kiệt sức, hoặc tập trung vào các nhu cầu của gia đình tại nhà. Cách này cũng giúp giảm áp lực phải đưa ra quyết định lớn quá nhanh. Thay vì chỉ đoán, gia đình bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thực tế xem cuộc sống trong cộng đồng sẽ như thế nào.
- Thử sống trong một cộng đồng trước khi đưa ra quyết định lớn hơn
- Cho người chăm sóc thời gian nghỉ ngơi hoặc đi lại
- Giúp thời gian hồi phục suôn sẻ hơn sau khi nằm viện
- Tận hưởng nhiều thời gian giao lưu, bữa ăn và hoạt động hơn
Ở ngắn hạn thường bao gồm những gì
Mỗi cộng đồng sẽ khác nhau, nhưng nhiều gói ở ngắn hạn thường có phòng hoặc căn hộ đã trang bị sẵn đồ, bữa ăn, dịch vụ dọn phòng và quyền tham gia các sự kiện của cộng đồng. Người thân của bạn có thể tham gia lớp tập thể dục, chương trình âm nhạc, lễ kỷ niệm văn hóa, các buổi đi chơi, trò chơi như đánh bài, hoặc đơn giản là thưởng thức cà phê cùng hàng xóm. Mục tiêu thường là sự thoải mái, có nếp sinh hoạt đều đặn và cảm giác gắn kết.
Nếu người thân của bạn đang cân nhắc ở assisted living, gói ở tạm thời cũng có thể bao gồm hỗ trợ cho các công việc hằng ngày. Điều này có thể là giúp chuẩn bị buổi sáng, tắm rửa, nhắc nhở, hoặc hỗ trợ dùng thuốc—tùy vào những gì cộng đồng cung cấp. Vì các dịch vụ cụ thể có thể khác nhau, bạn nên hỏi rõ phần nào đã bao gồm và phần nào có thể phát sinh chi phí thêm.
Một số cộng đồng đặc biệt thân thiện với các gia đình đa ngôn ngữ. Họ có thể có nhân viên nói được ngôn ngữ của bạn, có cư dân từ những nền tảng tương tự, lựa chọn đồ ăn quen thuộc, hoặc các phong tục văn hóa và truyền thống tôn giáo giúp người thân cảm thấy “như ở nhà hơn”. Nếu điều này quan trọng với gia đình bạn, thì nên hỏi sớm.
- Phòng hoặc suite dành cho thời gian ở giới hạn
- Bữa ăn và đồ ăn nhẹ
- Dịch vụ dọn phòng và giặt là ở một số cộng đồng
- Các hoạt động, buổi đi chơi và thời gian giao lưu
- Có thể có hỗ trợ cho sinh hoạt hằng ngày, tùy theo từng bối cảnh
Chi phí ở ngắn hạn
Giá cho ở ngắn hạn dao động khá nhiều. Ở nhiều nơi tại Mỹ, gia đình có thể thấy mức giá theo ngày hoặc theo tuần, và đôi khi còn có thêm phí cộng đồng riêng hoặc phí dịch vụ. Nói một cách rất chung, chi phí ở ngắn hạn có thể từ vài trăm đô la cho một thời gian ở ngắn ở một số khu vực đến vài nghìn đô la cho thời gian ở dài hơn—đặc biệt tại những thành phố có chi phí sinh hoạt cao hoặc khi có thêm nhiều hỗ trợ.
Mức giá thực tế phụ thuộc vào thành phố, loại căn hộ, mức hỗ trợ mà bố/mẹ của bạn cần, và những gì được bao gồm trong giá. Một căn hộ riêng đã trang bị sẵn đồ, hỗ trợ thêm cho sinh hoạt hằng ngày, dịch vụ đưa đón hoặc các tiện ích cao cấp—tất cả đều có thể làm thay đổi giá.
Bạn sẽ làm đúng khi yêu cầu danh sách đầy đủ bằng văn bản. Bạn có thể hỏi mức giá cơ bản bao gồm những gì, có yêu cầu thời gian ở tối thiểu hay không, có phí phụ cho việc hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày hay không, và liệu bữa ăn, dọn phòng hoặc đưa đón có nằm trong mức giá hay không. Nếu bạn muốn một điểm khởi đầu, công cụ ước tính chi phí sống cho người cao tuổi của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu các khoảng giá rộng.
- Hỏi xem giá theo ngày, theo tuần hay theo tháng
- Kiểm tra xem có yêu cầu thời gian ở tối thiểu không
- Hỏi mức giá cơ bản bao gồm những gì
- Xem có phí phát sinh cho hỗ trợ thêm hoặc dịch vụ đưa đón không
Cách quyết định xem ở ngắn hạn có phù hợp không
Hãy bắt đầu từ nhu cầu của bố/mẹ, chứ không phải từ tòa nhà. Hãy nghĩ xem điều gì sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái. Bố/mẹ của bạn có thể quan tâm nhiều nhất đến đồ ăn ngon, không gian riêng của mình, đường đi bộ, hỗ trợ ngôn ngữ, một cộng đồng tôn giáo, hoặc lịch hoạt động sôi động. Một người thân khác có thể ưu tiên sự yên tĩnh, riêng tư và không gian nhỏ hơn. Những sở thích này đều quan trọng.
Sau đó, hãy nghĩ về mục đích của thời gian ở. Thời gian đó chủ yếu là để thử trước, là giai đoạn hồi phục, hay là lúc để người chăm sóc gia đình được nghỉ ngơi? Câu trả lời của bạn sẽ giúp thu hẹp đúng loại cộng đồng và đúng các câu hỏi cần hỏi. Nếu bạn đang so sánh nhiều lựa chọn, hướng dẫn của chúng tôi về cách chọn một cộng đồng có thể giúp bạn biết nên chú ý điều gì.
Ngoài ra, bạn cũng nên hỏi những câu hỏi thực tế. Quy trình nhận phòng diễn ra như thế nào? Phòng đã có sẵn đồ đạc chưa? Bố/mẹ của bạn có thể mang đồ dùng cá nhân theo không? Mỗi ngày có những hỗ trợ nào? Có nhân viên nào nói được ngôn ngữ của bạn không? Một ngày bình thường ở đó sẽ cảm giác như thế nào? Những chi tiết nhỏ thường cho bạn biết nơi đó có dễ chịu và thân thiện hay không.
- Tập trung vào nếp sinh hoạt và sở thích của bố/mẹ
- Nói rõ lý do bạn muốn có gói ở ngắn hạn
- Hỏi xem cuộc sống hằng ngày sẽ như thế nào
- Nếu gia đình bạn cần, hãy tìm sự thoải mái về ngôn ngữ và văn hóa
Willowbarrow có thể giúp gì
Willowbarrow là một dịch vụ tư vấn miễn phí và dịch vụ ghép cặp/matching dành cho các gia đình. Chúng tôi không phải là đơn vị cung cấp dịch vụ sống cho người cao tuổi, và chúng tôi không đưa ra quyết định thay cho bạn. Chúng tôi giúp bạn hiểu các lựa chọn, thu hẹp phạm vi tìm kiếm, và tìm những cộng đồng có thể cung cấp đúng kiểu ở ngắn hạn mà gia đình bạn đang tìm.
Vì nhiều gia đình phải cùng lúc cân bằng giữa văn hóa, ngôn ngữ, công việc và việc chăm sóc, chúng tôi cố gắng làm cho quy trình đơn giản và bình tĩnh hơn. Chúng tôi thường có thể hỗ trợ gia đình bằng chính ngôn ngữ của bạn, và trân trọng rằng nhiều gia đình muốn chăm sóc bố/mẹ tại nhà trước. Ở ngắn hạn trong môi trường sống dành cho người cao tuổi chỉ là một trong nhiều lựa chọn.
Nếu bạn muốn được giúp sắp xếp các khả năng, bạn có thể được ghép cặp miễn phí. Nếu bạn vẫn đang tìm hiểu những điều cơ bản, hãy xem các lựa chọn sống cho người cao tuổi để so sánh independent living, assisted living và các loại cộng đồng khác.
- Ghép cặp miễn phí cho các gia đình
- Hỗ trợ đa ngôn ngữ thường có sẵn
- Gia đình bạn luôn là người chọn
- Cách bình tĩnh để khám phá các lựa chọn ở ngắn hạn
Ở ngắn hạn có thể giúp bố/mẹ của bạn thử sống trong một cộng đồng dành cho người cao tuổi, tận hưởng sự đồng hành và hỗ trợ trong một thời gian ngắn, đồng thời giúp gia đình bạn có thời gian để “thở”.
Câu hỏi thường gặp
Ở ngắn hạn hoặc chăm sóc tạm thời kéo dài bao lâu?
Tùy thuộc vào từng cộng đồng. Có nơi chỉ ở vài ngày, nơi khác kéo dài vài tuần hoặc lâu hơn. Nhiều cộng đồng có thời gian ở tối thiểu, vì vậy bạn nên hỏi trước khi lên kế hoạch.
Có thể dùng ở ngắn hạn như một hình thức thử trước khi chuyển đến không?
Có. Nhiều gia đình dùng ở ngắn hạn để xem bố/mẹ cảm thấy thế nào về cộng đồng, bữa ăn, hoạt động và nếp sinh hoạt hằng ngày. Đây là cách hữu ích để học hỏi mà không cần cam kết dài hạn ngay lập tức.
Chăm sóc tạm thời chỉ dành cho những người cao tuổi cần nhiều hỗ trợ sao?
Không. Một số người cao tuổi chọn ở ngắn hạn chủ yếu để có thời gian giao lưu, bữa ăn và được nghỉ ngơi khỏi việc chăm sóc/lo việc ở nhà. Những người khác lựa chọn vì muốn có thêm hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày trong một khoảng thời gian ngắn.
Bảo hiểm có chi trả cho việc ở ngắn hạn trong nơi sống cho người cao tuổi không?
Tùy từng chương trình bảo hiểm, và nhiều gói ở ngắn hạn trong nơi sống cho người cao tuổi được gia đình tự chi trả. Bước hợp lý nhất là hỏi cộng đồng về những gì giá đã bao gồm và các phương thức thanh toán có thể áp dụng.
Chúng tôi nên mang gì khi ở ngắn hạn?
Hầu hết các gia đình mang quần áo thoải mái, đồ dùng vệ sinh cá nhân, thuốc theo yêu cầu của cộng đồng, điện thoại hoặc sạc, và vài món đồ cá nhân như ảnh gia đình hoặc một chiếc chăn yêu thích. Mỗi cộng đồng có danh sách riêng, vì vậy hãy hỏi xem họ cung cấp gì và khuyến nghị nên mang theo những gì.